< >导读：每年4-5月下旬，正处于春夏交替时候，此时早晚的温差比较大，一些体质差的人，在这种环境下，特别容易生病，而要想减少生病，我们在春夏交替，就要多吃一些帮助身体提高免疫力的食物，这样能更好的提高身体的抗病能力。而要想提高免疫力，就要多吃氨基酸比较丰富的食物，因为氨基酸是蛋白质的基本组成单位，氨基酸对免疫系统的正常运作起到至关重要的作用，比如免疫细胞（如T细胞、B细胞、NK细胞）和抗体（免疫球蛋白）的合成依赖多种氨基酸。而今天我给大家介绍的花菇，它被誉为“免疫力之王”，因为它富含18种氨基酸。< >
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科学资讯 | 吃花菇有什么好处？它富含18种氨基酸，经常吃能增强免疫力
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