科学资讯 | 减重排行榜第一名的运动跳绳!网友感慨原来不是跑步、游泳等

发布时间:2025-11-05 13:48:19阅读:0
快科技11月5日消息,如果你想要减肥,那么最好的运动可不是跑步、游泳这些。美国运动理事会(ACE)的专家根据燃烧热量,列出了一份减重排行榜:第一名是跳绳;接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。

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